11. maijs - SIRDS VESELĪBAS DIENA JĒKABPILĪ

11. maijs - SIRDS VESELĪBAS DIENA JĒKABPILĪ

 

Projektā ”Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Jēkabpilī” (projekta identifikācijas Nr. 9.2.4.2/16/I/049) 11. maijā plkst. 11.00 un plkst. 15.00 Jēkabpils iedzīvotājiem tiks piedāvāti Sirds dienas pasākumi, kuru laikā būs iespēja noklausīties kardiologa ieteikumus sirds veselības uzturēšanai un uzlabošanai, individuāli aprunāties un uzdot sev interesējošus jautājumus par sirds veselību, kā arī noteikt holesterīna un glikozes līmeni, izmērīt asinsspiedienu un ķermeņa masas indeksu.

Pasākums sastāvēs no divām daļām:

1.daļa - kardiologa izglītojoša lekcija par sirds veselību

Lekcijas tēmas:

  • sirds veselības profilakse ikdienā,,
  • kāds uzturs ieteicams sirds veselībai un no kādiem produktiem labāk izvairīties ,
  • kādas ir sirds un asinsvadu sistēmas rādītāju normas, kuras ieteicams ievērot,
  • fizisko aktivitāšu ABC: ko darīt un ko nedarīt, lai sirds būtu vesela,
  • kā atpazīt insultu un infarktu, lai palīdzētu ne vien sev, bet arī tuviniekiem,
  • kādi medicīniskie izmeklējumi veicami, lai sekotu līdzi sirds veselībai.
  1. daļā pasākuma dalībniekiem būs iespēja uzzināt, kā pareizi veicami sirds veselības mērījumi: asinsspiediena un ķermeņa masas indeksa (ĶMI) noteikšana un kā pareizi veicami mērījumi ar paškontroles ierīcēm glikozes un holesterīna līmeņa noteikšanai.

11. maijā notiks divi Sirds dienas pasākumi: 
Jēkabpils Mežaparkā no plkst. 11.00–14.00 un
Tirdzniecības centrā “Sēlija” no plkst. 15.00–18.00

Dalība pasākumos un visas pārbaudes pasākuma apmeklētājiem ir bez maksas.

Uz pasākumu tiks aicināti ne vien seniori un cilvēki ar esošām sirds–asinsvadu slimībām, bet arī aktīva dzīvesveida piekritēji un sporta entuziasti – pārliecinieties, ka aktivitātes sirdij nāk par labu, nevis kaitē!

Uz tikšanos Sirds dienas pasākumos!

Plašāka informācija:

Anete Jagmane, pasākuma organizatore
+371 28398291anete@divigani.lv

Žanete Tiltiņa, veselības veicināšanas koordinētāja Jēkabpils pilsētas pašvaldībā

Tālr. 65207095
jekabpils.veseliba@inbox.lv

 

Projekts Nr. 9.2.4.2/16/I/049 "Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Jēkabpilī" tiek īstenots darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa “Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem” 9.2.4.2. pasākuma “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei” ietvaros. Projekts tiek finansēts no Eiropas Sociālā fonda un valsts budžeta līdzekļiem.