21. septembris - SIRDS VESELĪBAS DIENA pansionātā “Jaunāmuiža”

21. septembris - SIRDS VESELĪBAS DIENA pansionātā “Jaunāmuiža”

Projektā ”Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Jēkabpilī” (projekta identifikācijas Nr. 9.2.4.2/16/I/049) 21. septembrī plkst. 9.30 pansionāta “Jaunāmuiža” klientiem, darbiniekiem un visiem interesentiem notiks Sirds dienas pasākums, kura laikā būs iespēja noklausīties kardiologa lekciju, ieteikumus sirds veselības uzturēšanai un uzlabošanai, individuāli aprunāties un uzdot sev interesējošus jautājumus par sirds veselību, kā arī noteikt holesterīna un glikozes līmeni, izmērīt asinsspiedienu un ķermeņa masas indeksu.

Pasākums sastāv no divām daļām:

  1. daļā- kardiologa izglītojoša lekcija par sirds veselību

Lekcijas tēmas:

  • sirds un tās darbības pamatprincipi
  • sirds veselības profilakse ikdienā
  • kāds uzturs ieteicams sirds veselībai un no kādiem produktiem labāk izvairīties
  • kādas ir sirds un asinsvadu sistēmas rādītāju normas, kuras ieteicams ievērot
  • fizisko aktivitāšu ABC: ko darīt un ko nedarīt, lai sirds būtu vesela
  • kā atpazīt insultu un infarktu, lai palīdzētu ne vien sev, bet arī tuviniekiem
  • kādi medicīniskie izmeklējumi veicami, lai sekotu līdzi sirds veselībai
  1. daļā- pasākuma dalībniekiem būs iespēja uzzināt, kā pareizi veicami sirds veselības mērījumi: asinsspiediena un ķermeņa masas indeksa (ĶMI) noteikšana un mērījumi glikozes un holesterīna līmeņa noteikšanai.

Tāpat pasākuma laikā būs iespēja saņemt atbildes uz dalībnieku jautājumiem un aprunāties ar kardiologu par sev interesējošiem jautājumiem par sirds veselību.

21. septembrī Sirds dienas pasākums notiks no plkst. 9.30 līdz 12.30 pansionātā “Jaunāmuiža”, „Jaunā muiža”, Kūku pagasts, Krustpils novads .

Dalība pasākumos un visas pārbaudes pasākuma apmeklētājiem ir bez maksas.

Uz pasākumu tiks aicināti ne tikai pansionāta klienti un darbinieki, bet visi, visi interesenti.

Uz tikšanos Sirds dienas pasākumos!

Plašāka informācija:

Anete Jagmane, pasākuma organizatore
anete@divigani.lv

Žanete Tiltiņa, veselības veicināšanas koordinētāja Jēkabpils pilsētas pašvaldībā
Tālr. Nr. 65207095
jekabpils.veseliba@inbox.lv

 

Projekts Nr. 9.2.4.2/16/I/049  "Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Jēkabpilī" tiek īstenots darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa “Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem” 9.2.4.2. pasākuma “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei” ietvaros. Projekts tiek finansēts no Eiropas Sociālā fonda un valsts budžeta līdzekļiem.