Jēkabpils sporta centrs aicina uz Sporta nakti Mežaparkā

Jēkabpils sporta centrs aicina uz Sporta nakti Mežaparkā

Sestdien, 28. septembrī Eiropas sporta nedēļas ietvaros Jēkabpilī notiks Sporta nakts Mežaparkā. Sportiskā gaisotnē laika posmā no plkst. 15.00 līdz  22.00 pasākuma dalībnieki un Jēkabpils Mežaparka viesi tiks aicināti klausīties lekciju, piedalīties skrējiensoļojumā, skriet pusstundas skrējienā, vingrot dažādas intensitātes nodarbībās, sacensties vairākos sporta veidos, kā arī doties aizraujošā vakara-nakts pārgājienā.

Pasākums sāksies ar fizioterapeites Elīzas Auziņas lekciju par to, kā dzīvot veselīgāk.

Tūlīt pēc tam tiks dots starts stundas skrējiensoļojumam, kurā droši varēs piedalīties tie, kuri vēl tikai plāno savā ikdienā ieviest sportiskas aktivitātes. Aicinām visus aktīvos Jēkabpils sportistus izmantot šo iespēju un uzaicināt uz šo skrējiensoļojumu savus mazāk aktīvos ģimenes locekļus, tuvus, tālus, sen nesatiktus draugus un paziņas, lai kopā pavadītu šo stundu kustoties, sirsnīgi sarunājoties un baudot Mežaparka ainavas rudens krāsās. 10 pāri (izaicinātājs +izaicinātais) izlozē varēs laimēt abonementus treniņiem Jēkabpils sporta zālēs.

Pēc skrējiensoļojumu izstaipīties un izvingroties aicinās fizioterapeite Elīza Auziņa.

Tā kā oktobra sākumā atsāksies tradicionālais pusstundas skrējiens, tad Sporta nakts ietvaros tiks organizēta iesildīšanās šim pasākumam. Ikviens varēs noskaidrot pusstundas skrējiena noteikumus, iepazīties ar trasi un galu galā pārliecināties, cik tad apļi pašam ir pa spēkam. Pamēģiniet un esiet gatavi jaunajam pusstundas skrējiena seriālam!

Plkst 18.40, kad dalībnieki būs atgriezušies no pusstundas skrējiena, spēka vingrinājumu nodarbību pasniegs fizioterapeite Liene Elksnīte.

Komandu sacensības sāksies plkst. 19.00. Spēkiem mērosies komandas pludmales volejbolā (komandā divi vīrieši un viena sieviete, plus viens rezervists), strītbolā (trīs dalībnieki plus viens rezervists), krosmintonā un badmintonā.

Plkst. 19.00 krēslas aizsegā tiks sperti pirmie vakara-nakts pārgājiena soļi, lai mērotu maršrutu apkārt Radžu ūdenskrātuvei, pa ceļam izpildot dažādus uzdevumus. Komandā jābūt vismaz diviem dalībniekiem, līdzi jāņem vismaz viens lukturītis un viedtālrunis ar uzlādētu akumulatoru. Pulcēšanās pārgājienam notiks pie kalna namiņa, komandas pārgājienā varēs doties laika posmā no plkst. 19.00 līdz 19.30.

Pieteikšanās sacensībām notiks sacensību dienā sacensību vietā, iepriekšēja reģistrēšanās nav nepieciešama.

Visi aktivitāšu dalībnieki saņemt piemiņas suvenīrus, kā arī piedalīsies dažādu sportiskam dzīvesveidam noderīgu balvu izlozēs.

Programma:

15:00-15:40

lekcija "Iedvesmas malks – kā dzīvot veselīgāk?"

16:00-17:00

stundas skrējiensoļojums

17:10-17:40

zemas intensitātes vingrošana

18:00-18:30 

Pusstundas skrējiens

18:40-19:10

spēka vingrinājumi

19:00

pludmales volejbola, strītbola, krosmintona un badmintona sacensības

19:00-22:00

vakara-nakts pārgājiens ar uzdevumiem

22:00-1:00

apbalvošana un pasākuma noslēguma pie ugunskura

Vairāk informācijas: www.jekabpilssc.lv, http://beactivelatvia.lv

Informāciju sagatavoja:
Lāsma Irša
Jēkabpils sporta centra
Sabiedrisko attiecību speciāliste