SIRDS DIENA JĒKABPILĪ – UZZINI, KĀ RŪPĒTIES PAR SIRDI, LAI TĀ ILGI BŪTU VESELA!

Rudens tuvošanās nozīmē ne vien ražas laiku, bet arī īpašas rūpes par veselību – vēsā un tumšā laikā organisms pastiprināti cīnās ar dažādiem faktoriem. Protams, visam pamatā ir stipra un vesela sirds – bez kārtīga “motora” dzīvot var būt grūti. Vesela sirds nozīmē aktīvāku, priecīgāku dzīvesveidu un ilgāku mūžu. Tāpēc Sirds diena ir laba izdevība vēl pirms rudens uzzināt, kas jādara, lai sirds un mēs paši justos labāk!  

15. septembrī plkst. 11.00 projekta ”Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Jēkabpilī” (projekta identifikācijas Nr. 9.2.4.2/16/I/049) ietvaros Jēkabpils iedzīvotājiem tiks piedāvāti Sirds dienas pasākums, kura laikā būs iespēja pārbaudīt sirds veselību, kā arī klātienē tikties ar kardiologu un uzzināt ieteikumus sirds veselības uzlabošanai:

– Kāds uzturs ieteicams sirds veselībai un no kādiem produktiem labāk izvairīties?

– Kuri ieradumi veicina, un kuri – kaitē sirds veselībai?

– Kādas ir sirds pārbaužu rādītāju normas, kuras ieteicams ievērot, un kad būtu jāiet pie ārsta?

– Fizisko aktivitāšu ABC: ko darīt un ko nedarīt, lai sirds būtu vesela?

– Kā atpazīt insultu un infarktu, lai palīdzētu ne vien sev, bet arī tuviniekiem?

Sirds dienā klausītāji varēs bez maksas noteikt holesterīna un glikozes līmeni, izmērīt asinsspiedienu un ķermeņa masas indeksu, kā arī aprunāties ar kardiologu un uzdot interesējošus jautājumus.

Sirds diena norisināsies Palejas ielā 32, Jēkabpils vakara vidusskolā no 11.00 – 14.00. Dalība pasākumos un visas pārbaudes ir bez maksas, taču vietu skaits ir ierobežots, tādēļ lūgums ierasties savlaicīgi.

Uz pasākumu aicināti ne vien seniori un cilvēki ar esošām sirds–asinsvadu slimībām, bet arī aktīva dzīvesveida piekritēji un sporta entuziasti – ikvienam ieteicams pārliecināties, ka izvēlētais dzīvesveids sirdij nāks par labu, nevis kaitēs!

Uz tikšanos Sirds dienā!

Plašāka informācija:

Lea Briede, pasākuma organizatore
+371 28611154
lea@divigani.lv

Žanete Tiltiņa, veselības veicināšanas koordinētāja Jēkabpils pilsētas pašvaldībā
Tālr. Nr. 65207095
jekabpils.veseliba@inbox.lv

Projekts Nr. 9.2.4.2/16/I/049  "Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Jēkabpilī" tiek īstenots darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa “Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem” 9.2.4.2. pasākuma “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei” ietvaros. Projekts tiek finansēts no Eiropas Sociālā fonda un valsts budžeta līdzekļiem.

Pašvaldības nedēļas plāns 18.03.-24.03.
18.Marts, 2019
12879
24.marts - Pasaules Tuberkulozes diena
18.Marts, 2019
12877
Notiks bezmaksas seminārs “Jaunākie Darba likuma grozījumi un to piemērošana. Administratīvā atbildība darba tiesību jomā”
18.Marts, 2019
12875
SIA "JK Namu pārvalde" informē
18.Marts, 2019
12873
5.aprīlī Jēkabpils Agrobiznesa koledžā notiks „Vakanču gadatirgus"
18.Marts, 2019
12834
SIA "Jēkabpils pakalpojumi" aicina nomainīt vecos atkritumu konteinerus pret jauniem
15.Marts, 2019
12871
No 18. līdz 21. martam tiks slēgta satiksme Nākotnes ielas posmā no Jaunās ielas līdz Viesītes ielai un Ražas ielas pieslēgumā pie Nākotnes ielas
15.Marts, 2019
12870
Maijā gaidāma nākamā pieteikšanās mācībām pieaugušajiem
15.Marts, 2019
12869