rojekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Jēkabpilī” ietvaros 2020. gada 27.septembrī Jēkabpils Mežaparkā, pie meža namiņa, no plkst. 11:00 – 17:00 notiks “Veselības diena jauniešiem”.
Aktivitātes mērķis ir dot iespēju jauniešiem veikt daudzveidīgus sevis iepazīšanas uzdevumus, stimulēt emocijas, trenēt atmiņu, fiziski kustēties un iepazīt veselīga uztura pamatprincipus.
Pasākuma programmā paredzētas sekojošas aktivitātes:
Plkst. 11:00 – 11:15 Pasākuma atklāšana
Plkst. 11:30 – 12:30 Saliedējoša aktivitāte jauniešiem ar sporta un neformāliem elementiem
Plkst. 12:30 – 13:30 Vidējas intensitātes sporta treniņš jauniešiem, ar mērķi iepazīt vingrinājumus, kurus jaunieši paši var ikdienā veikt mājās un kuriem nav nepieciešams papildu inventārs
Plkst. 14:00 – 14:45 Informatīva lekcija pasākuma dalībniekiem par veselīga uztura pamatprincipiem (īpaši par uzturu pirms un pēc sportiskām aktivitātēm)
Plkst. 15:00 – 15:45 Smadzeņu fitnesa vingrinājumi, kas veicina smadzeņu darbības, līdzsvara, koordinācija u.c. prasmju attīstību
Plkst. 15:50 – 16:50 Iespēju jauniešiem iepazīt daudzveidīgu sporta inventāru, izmantojot apļa treniņa veidu
Plkst. 16:50 – 17:00 Pasākuma noslēgums
Aicinām jauniešus apmeklēt pasākumu “Veselības diena jauniešiem” un izvēlēties apmeklēt vienu, vairākas vai piedalīties aktivitātēs visas dienas garumā. Aicinām jauniešus uz aktivitātēm ierasties ērtā apģērbā un apavos, lai varētu ērti kustēties un sportot.
Ja ir papildus jautājumi, lūgums zvanīt +371 27034393, Ingus Zolbergs vai rakstīt, fitnessvfs@gmail.com
Pasākumu organizē IK Fitnessvfs
Projekts Nr. 9.2.4.2/16/I/049 "Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Jēkabpilī" tiek īstenots darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa “Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem” 9.2.4.2. pasākuma “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei” ietvaros. Projekts tiek finansēts no Eiropas Sociālā fonda un valsts budžeta līdzekļiem.
Informāciju sagatavoja Ingus Zolbergs, IK fitnessvfs, valdes loceklis