Projekta „Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Jēkabpils novada Aknīstes pilsētā, Asares, Aknīstes un Gārsenes pagastos” ietvaros piedāvā iedzīvotājiem piedalīties bezmaksas apzinātības nodarbībās tiešsaistes platformā ZOOM. Novembrī un decembrī ir notikušas trīs nodarbības. 2022. gadā ir iespēja piedalīties vēl piecās apzinātības nodarbībās.
Apzinātības prakse ir zinātniskos pētījumos balstīta metode fiziskās un psiholoģiskās veselības atjaunošanai un profilaksei. Vingrināšanās stiprina imūnsistēmu, atvieglo daudzas psiholoģiskas ciešanas, piemēram, mazina bezmiegu, trauksmi, fobijas. Uzlabo psiholoģiskās funkcijas - attīsta empātiju, uzmanību un līdzcietību. Nodarbību mērķis ir veicināt iedzīvotāju informētību par apzinātību un tās metodēm garīgās un fiziskās veselības profilaksē. Aktivitātes vada psihologi Sandis K.Dūšelis un Indra Majore-Dūšele.
Apzinātības nodarbības notiks otrdienās plkst. 18:30-19:30.
- 04.01.2022., plkst.18.30
https://us02web.zoom.us/j/82493340622?pwd=WVFiQWJtaStMY0E1WTRPWjRtS242Zz09. Nodarbības ID: 824 9334 0622, pieejas kods: 208931
- 18.01. 2022., plkst. 18.30
https://us02web.zoom.us/j/86240883335?pwd=ZG93aXp6ajZjSnAyRVJBVisrVFJ3UT09. Nodarbības ID: 862 4088 3335, pieejas kods: 865345
- 25.01.2022., plkst.18:30
https://us02web.zoom.us/j/86166870467?pwd=Zzd4VE5PYVZQNFFKWEF6YTcrbjkxUT09. Nodarbības ID: 861 6687 0467, pieejas kods: 600473
- 08.02.2022., plkst. 18.30
https://us02web.zoom.us/j/83989831743?pwd=UktWand4ckxtRzZlUkJWYis0bDF3dz09. Nodarbības ID: 839 8983 1743, pieejas kods 211920
- 15.02. 2022., plkst. 18:30
https://us02web.zoom.us/j/82701197366?pwd=ZmZreVVGQ1RJZjM1cksydEdPTGdTdz09. Nodarbības ID: 827 0119 7366, pieejas kods: 863322
Kontaktinformācijai: +371 28612924 (Santa)
Nodarbības tiek īstenotas projekta „Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Jēkabpils novada Aknīstes pilsētā, Asares, Aknīstes un Gārsenes pagastos” (Nr. 9.2.4.2/16/I/055) ietvaros. Projekta īstenošanas ilgums: 25.04.2017-31.12.2023. Kopējās projekta izmaksas - EUR 57 347.00.
Šī publikācija ir sagatavota ar Eiropas Savienības finansiālo atbalstu. Par šīs publikācijas saturu pilnībā atbild Jēkabpils novada pašvaldība, un tas nekādos apstākļos nav uzskatāms par Eiropas Savienības oficiālo nostāju.
