Projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jēkabpils novadā” Nr. 4.1.2.2/1/24/I/004 ietvaros Jēkabpils novada 2. klašu skolēniem tiek organizētas peldētapmācības nodarbības Līvānu peldbaseinā “UPE”.
Katras klases skolēniem paredzētas piecas nodarbības, kuru laikā bērni profesionāla instruktora vadībā apgūst peldēšanas pamatus un pilnveido prasmes drošai atrašanās videi pie ūdens un ūdenī. Nodarbību saturs ir pielāgots bērnu vecumam un sagatavotības līmenim, apvienojot praktiskus uzdevumus ūdenī ar vispārattīstošiem vingrinājumiem.
Kāpēc peldēšanas prasmes ir svarīgas?
Peldēšana ir viena no vērtīgākajām fiziskajām aktivitātēm bērnu attīstībā. Tā vienlaikus stiprina muskulatūru, uzlabo stāju, koordināciju, līdzsvaru un elpošanas sistēmas darbību, vienlaikus saudzējot locītavas. Regulāras nodarbības veicina arī izturību, pašapziņu un spēju pārvarēt jaunas situācijas.
Ne mazāk būtiska ir drošības prasmju apguve. Nodarbībās bērni iepazīst ūdensdrošības noteikumus, mācās atbildīgu rīcību pie ūdenstilpēm un apgūst iemaņas, kas var palīdzēt justies drošāk dažādās ar ūdeni saistītās situācijās.
Ko iegūst skolēni?
pirmās peldēšanas iemaņas un pārliecību par savām spējām ūdenī;
izpratni par drošu uzvedību pie ūdens un peldvietās;
uzlabotu fizisko sagatavotību, koordināciju un izturību;
iespēju aktīvi un veselīgi pavadīt laiku;
pozitīvu pieredzi, kas var veicināt interesi par regulārām fiziskajām aktivitātēm nākotnē.
Piecu nodarbību cikls ir nozīmīgs pirmais solis ceļā uz peldētprasmes attīstīšanu. Lai iegūtās zināšanas un prasmes nostiprinātos, bērniem ieteicams arī turpmāk regulāri nodarboties ar peldēšanu, jo peldētprasme ir ne tikai sports un aktīvās atpūtas veids, bet arī būtiska dzīves prasme, kas palīdz rūpēties par savu drošību un veselību.
Peldēšanas nodarbības vada treneris Indars Mucenieks. Vienas nodarbības ilgums ir 90 minūtes. Vienā mācību gadā paredzētas 100 nodarbības visu Jēkabpils novada pašvaldību skolu 2. klašu skolēniem.
Pasākums tiek īstenots Eiropas Sociālā fonda Plus projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jēkabpils novadā” ietvaros (projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/004).