Jau vairākus gadus brīvdienu mājā “Celmiņi” pulcējas bijušā Krustpils novada aktīvākās ģimenes, divas dienas pavadot veselīga dzīvesveida nometnē.
ESF Projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Jēkabpils novada Atašienes, Krustpils, Kūku, Mežāres, Variešu un Vīpes pagastu iedzīvotājiem” (Nr. 9.2.4.2/16/I/012) ietvaros no 2021. gada 1. līdz 2. jūlijam norisinājās veselīga dzīvesveida nometne vecākiem ar bērniem.
Par nometnē paveikto un piedzīvoto raksta nometnes vadītāja Mārīte Pole: “Jau vairākus gadus brīvdienu mājā “Celmiņi”, pulcējas Krustpils novada aktīvākās ģimenes, divas dienas pavadot veselīga dzīvesveida nometnē. Nometne tiek īstenota projekta 9.2.4.2/16/I/012 „Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Krustpils novada iedzīvotājiem” ietvaros, un to rīkoja biedrība “Silta Sirds”.
Nometnes dalībniekus sagaidīja radošs uzdevums – katra ģimenes loceklis liels vai mazs veidoja personalizētu krūzīti.
Radošums mūs apgaroja un iedvesmoja. Dalībnieki atklāja sevī mākslinieku, kur parasta krūze kļuva par mākslas darbu. Re cik vienkārši! Parastas lietas varam pārvērst par dāvanu sev vai citiem.
Jā, māksla iedvesmo! Iedvesmojāmies gleznojot. Talants ir katram , un par to pārliecinājāmies nodarbībās. Kā labāk gleznu pielāgot esošajam interjeram , vai varbūt jaunā glezna būs motivācija sienu krāsojumam? Tas lai paliek katra mākslinieka ziņā. Paldies Aivai un Eletrai, kura mums ļāva kļūt par māksliniekiem.
Mammām bija iespēja uzdot sev interesējošos jautājumus un piedalīties Make UP meistarklasē. Apguva dažādus skaistuma knifus. Pieredzē dalījās meistare Sintija.
Pareizs uzturs un kustība ir veselīga dzīvesveida moto.
Veselīgas maltītes noslēpumus atklāja pavāre Amanda un uztura speciāliste Baiba. Šajās nodarbībās gatavojām neparastus salātus, kuru sastāvā bija augļi un dārzeņi, cepām ķirbi un panētu ‘’Camembert’’ sieru. Kā arī gatavojām veselīgus saldos un sāļos smēriņus. Gardas uzkodas.
Esam neparastā situācijā, kad Covid mūs padarījis trauksmainākus. Par emocijām, komunikāciju un citām interesantām situācijām mums stāstīja vienmēr smaidīgā psiholoģe Nadežda.
Paldies ikkatrai ģimenei, kuras pieteicās, man šīs dienas vienmēr ir pārsteigumiem un jaunu emociju pārpildītas. Tas ir abpusējs enerģijas lādiņš. Nav pagājis ilgs laiks un atkal gribās Jūs satikt. Lai priekpilna atlikusī vasara!
Vēlreiz Paldies lieliskajiem pasniedzējiem – Aivai, Eletrai, Amandai, Ilzei, Baibai, Nadeždai, Sintijai kā arī kafejnīcai “Ķēķis” par gardajām maltītēm.”
Liels paldies biedrībai “Silta Sirds”, īpaši nometnes vadītājai Mārītei Polei! Liels paldies visiem nometnes tapšanā iesaistītajiem darbiniekiem, nometnes dalībniekiem!
Nometnes laikā visu vēroja un piefiksēja nometnes vadītāja Mārīte Pole.
Projekts 9.2.4.2/16/I/012 „Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Krustpils novada iedzīvotājiem” norisinās darbības programmas "Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa “Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem” 9.2.4.2. pasākuma “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei” ietvaros. Projekts tiek finansēts no Eiropas Sociālā fonda un valsts budžeta līdzekļiem.