ESF projekta „ Vietējās sabiedrības veselības veicināšana un slimību profilakse Jēkabpils novada Viesītes pilsētā un Viesītes, Saukas, Elkšņu, Rites pagastos, vienošanās Nr. 9.2.4.2/16/I/016 ietvaros, turpinās veselību veicinošus apļa treniņus. Ņemot vērā piesardzības pasākumus Covid-19 infekcijas izplatības ierobežošanai, plānotās nodarbības notiek tiešsaistes platformā “ZOOM”!
Kad notiks nodarbības? 9., 16., 22., 29.martā no plkst. 18:30 - 19:30
Kā pieteikties nodarbībām? Nodarbībām pieteikties nepieciešams pie nodarbību vadītāja trenera Aleksandra, zvanot vai rakstot +371 27097807 (piekļuves saite tiks nosūtīta personīgi).
Kas nepieciešams nodarbībai? Lai vingrotu tiešsaistē, vajadzīgs dators vai viedtālrunis, ērts apģērbs un vēlme izkustēties.
Apļa treniņa mērķis ir vispārējās garīgās un fiziskās veselības bāzes veidošana un saglabāšana. Treniņu laikā tiek attīstīta muguras, roku un kāju muskulatūra, padziļināta interese par aktīvu dzīvesveidu ikdienā, iemācot mājas apstākļos veicamu augstas intensitātes vingrojumu kompleksu visu muskuļu grupu nostiprināšanai.
